Metsäily on tämän joulun teemamme.
Metsäilyjoulukalenteri alkakoon! Joka päivälle on luvassa pieniä vinkkejä, ideoita ja virikkeitä, jolla voit perustella vastauksen kysymykseen ”Miksi mennä metsään?”
Mitä seuraava luukku pitääkään sisällään?
Metsäily alkakoon!
Luukku 1: ”Hengitä metsää”
Lähde metsään ja täytä keuhkosi raikkaalla ulkoilmalla. Ota pitkiä syviä hengityksiä ja nauti.
Luukku 2: ”Muistele omaa lapsuutesi metsää”
Millainen oli sinun mielimetsäsi, kun olit lapsi? Oliko siellä havupuita vai lehtipuita? Saiko siellä kiipeillä puihin? Tuoksuiko siellä seikkailulta? Muistele omaa lapsuutesi metsää.
Luukku 3: ”Etsi puuystävä”
Etsi itsellesi puuystävä, jonka kaarnaa voi tutkia. Puuystävä, jota voi halailla. Puuystävä, joka tuntuu juuri sinun ystävältäsi. Hyvää etsintää!
Luukku 4: ”Pysähdy ja kadota kiire metsässä”
Lähde metsään ja anna itsellesi tilaa. Pysähdy kaikessa joulukuun kiireessä metsässä, ihmettele ja unohda kiire. Olet ansainnut sen.
Luukku 5: ”Ota voimakuva luonnosta”
Metsäily tuo voimaa. Mikä luonnossa on se asia, josta sinä saat voimaa? Ota siitä kuva ja pidä se tallessa. Voit myös jakaa sen kanssamme.
Luukku 6: ”Sytytä kynttilä Suomen luonnolle.”
Myös suomalainen luonto viettää tänään itsenäisyyspäivää. Sytytä tänään kynttilä myös suomalaiselle luonnolle.
Luukku 7: ”Opettele uusi metsätaito.”
Opettele tänään uusi metsätaito. Se voi olla tulentekoa. Se voi olla puuhengitystä. Se voi olla mitä vain haluat metsässä juuri tänään oppia. Hyvää metsäoppipäivää!
Luukku 8: ”Jaa oma luontomuistosi.”
Mikä on sinulle merkityksellinen luontomuisto? Muistele sitä ja jaa se kanssamme.
Luukku 9: ”Bongaa hauskimmat puunlatvat.”
Tänään kannattaa harrastaa lintubongauksen sijaan puunlatvojen bongailua. Mistä löytyvät hauskimmat latvat?
Luukku 10: ”Hypistele puiden oksia.”
Eilen bongailtiin puiden latvoja ja tänään joulukalenterissamme päästään hypistelemään puiden oksia. Millaiselta ne tuntuvat? Ovatko ne vahvoja vai heikkoja? Virtaako niissä voimaa vai nukkuvatko ne jo talviunta?
Luukku 11: ”Löydä oma voimaeläimesi.”
Mikä eläin on sellainen, johon sinä koen sielunkumppanuutta?
Jos sinä olisit eläin, mikä eläin olisit?
Millaisena eläimenä sinä haluaisit tutkailla luontoa?
Luukku 12: ”Etsi mieluinen luontoaiheinen voimalause.”
Mikä on sinulle mieluinen voimalause? Liittyykö siihen jotenkin luonto?
Etsi tänään itsellesi mieluinen luontoaiheinen voimalause ja pidä se mielessä. Siitä voi saada voimaa harmaimpina hetkinä.
Luukku 13: ”Vietä teehetki metsässä.”
Metsäilyjoulukalenterin 13. luukku kätkee sisäänsä teehetken metsässä.
Pakkaa mukaan metsään kuppi, kuksa tai muki.
Keitä tee etukäteen tai vasta metsässä.
Nauti hetkestä, mutta älä polta kieltä.
(Jos tee ei ole makuusi, voit toki korvata sen glögillä, kuumalla mehulla tai kahvilla)
Luukku 14: ”Tutustu lähimetsään pimeällä.”
Talvesta löytyy paljon pimeää aikaa.
Tänään sitä hyödynnetään metsäilyjoulukalenterin 14. luukussa.
Ota taskulamppu tai otsalamppu ja lähde tutustumaan lähimetsääsi pimeällä.
Mitkä asiat näyttävät samalta?
Mitkä asiat ovat aivan erilaisia?
Kiinnitätkö huomiota eri asioihin kuin normaalisti?
Luukku 15: ”Kuuntele metsäkonsertti.”
On metsäkonsertin aika.
Sinne sinulla on aina lippu.
Sinne ei tarvitse jonottaa.
Se on ilmainen ja juuri sen mittainen kuin sinulle sopii.
Lähde siis tänään metsään, etsi itsellesi sopiva paikka ja kuuntele metsää.
Millaisia ääniä sinun metsäorkesterisi päästelee?
Luukku 16: ”Etsi eläinten jälkiä.”
Jokainen meistä jättää jälkiä.
Toisten tassuista jää selkeitä jälkiä.
Toisten pienten jalkojen jälkiä saa etsiä pitkään ja tarkasti.
Millaisia jälkiä sinä löydät luonnosta?
Entäs millaisia jälkiä sinä jätät luontoon?
Luukku 17: ”Pidä pieni tauko metsässä”
Kiire sinne, kiire tänne ja kiire vielä tuonnekin. Joulukuu on monelle varsin kiireinen kuukausi. Kalenterivuoden viimeiset työtehtävät, pikkujoulut, joulujuhlat ja kaikki muu vievät aikamme.
Pidä tänään pieni tauko kaikesta kiireestä, menosta ja meiningistä ulkona. Hengitä. Laske kymmeneen. Rentoudu. Ota hetki juuri itsellesi. Metsäily auttaa.
Luukku 18: ”Kokeile metsäjoogaa”
Joulukalenterin 18. luukku tuo mukanaan lajikokeilua. Oletko jo kokeillut metsäjoogaa? Entäs metsäjoogaa talvella?
Ota aikaa ja testaa taitojasi metsäjoogina.
Luukku 19: ”Kutsu metsätreffeille”
Metsään ei tarvitse lähteä yksin.
Kutsu tänään ystävä, puoliso tai uusi tuttu mukaan metsään metsätreffeille.
Näytä hänelle miten sinä koet metsän ja kuuntele ja katsele miten hän kokee sen.
Antakaa toisillenne aikaa.
Yksi tärkeä muistutus metsätreffeille: OTTAKAA MUKAAN EVÄÄT!
Luukku 20: ”Maistele luontoa.”
Makumatka metsään alkakoon. Mitä metsäistä sinä maistelet mielelläsi? Kuusenkerkkää jäätelössä? Pakuria teessä? Villiyrttejä lautasella? Marjoja mutusteltavana?
Keräily ei ehkä juuri nyt onnistu, mutta metsää ja luontoa voi onneksi maistella silti.
Luukku 21: ”Tee metsätaidetta”
Eilen lähdettiin makumatkalle luontoon, tänään on taiteen aika. Metsäily jatkukoon siis. Metsäilyjoulukalenterin 21 luukku tuo mukanaan metsätaidetta.
Tee tänään metsätaidetta.
Se voi olla eri luonnonmateriaaleista tehty kuva maassa.
Se voi olla lumitaideteos.
Se voi olla kehyksen läpi katsottu pala luontomaisemaa.
Se voi olla jotain, mitä sinä näet luonnossa taiteeksi.
Luukku 22: ”Etsi pieniä yksityiskohtia metsästä.”
Metsä on täynnä ihmeteltävää ja kummasteltavaa.
Metsä on täynnä pieniä yksityiskohtia, jotka näkee tarkkasilmäinen – tai sellainen, joka tutkii luontoa luupilla tai suurennuslasilla.
Etsi tänään metsästä yksityiskohtia.
Mitä löydät?
Itse löysin sammalta, joka näytti luupin läpi katsottuna pieniltä joulukuusilta.
Kvarkens Naturskola opetti hauskan yksityiskohta-tehtävän, jonka voi tehdä metsässä, kotipihassa tai vaikka koulun pihassa.
Laske kuinka monta erilaista jäkälää löytyy yhden puun kaarnasta. Voit myös tehdä ”jäkälän tunnistus”-bingon lähimetsässä.
Luukku 23: ”Suunnittele seuraava metsäseikkailusi.”
Aina on oikea aika metsäseikkailulle.
Mutta joskus metsäseikkailuita on hyvä myös suunnitella.
Ota tänään aikaa ja suunnittele metsäseikkailua.
Minne lähtisit? Kenen kanssa? Mitä tekisitte? Ja se tärkein: mitä ottaisitte evääksi?
Luukku 24: ”Anna itsellesi joululahjaksi hetkiä luonnossa.”
Anna itsellesi joululahjaksi hetkiä luonnossa. Yhtä oikeaa tapaa olla luonnossa ei ole. Saat itse päättää miten luonnossa olet.
Pidä yllä oppimiasi metsätaitoja.
Kerää voimaa arkeen luonnosta.
Joulukalenterin aikana keräämäsi voimalauseet ja – eläimet, luontomuistot ja -kuvat kannattaa pitää lähellä. Niistä saa voimaa ympäri vuoden.